إليك أشهر كتاب لمحاربة السيلولايت والتشققات لأفضل اخصائي جلديه أمريكي "هاورد مراد

مرحبا كيفكم بعد العيد؟

يالله حسن الخاتمه،، انتهت العطله وماحسينا بشيء ليلنا يسبق نهارنا


قلت خليني استفيد من اخر الايام واقرا شيء مفيد قبل لا تبدا الدراسه،، وشريت هالكتاب من امازون

لاني كل مابحثت في مشكلة السيلولايت القى مقالات مقتسبه من هالكتاب،، فتحمست وشريته



و يحتوي الكتاب على 8 فصول ويتكون من تقريبا 220 صفحه

الفصل الاول: تحليل عن مشكلة التشققات والسلولايت واسبابها
الفصل الثاني: الماء مصدر الحياه
الفصل الثالث:اصلاح ماتلف من مكونات البشره
الفصل الرابع: تفادي السلولايت
الفصل الخامس:الحميه للقضاء على السلولايت
الفصل السادس: برنامج القضاء على السلولايت: 8 اسابيع لبشره انعم
الفصل السابع: الصحه بشكل شامل
الفصل الثامن: المحتويات التي تخفف من السلولايت الواضح


انا لسا باديه بالصفحه الاولى، واعجبني لاني قريت حقائق اول مره اعرفها وحقائق كنا عارفينها غلط

اذا تبوني اكتب لكم ملخص يومي،، يعني مثلا: الفصل الواحد تقريبا 9 او 12 صفحه فاكتب لكم كل يوم 3 صفحات

ونخلص ان شالله في 3 اسابيع او اقل،،

اذا اعجبتكم الفكره مستعده اترجم لكم ، لكني لاحظت للأسف لما اكتب مواضيع حقائق علميه

محد يقراها الا قليل سواء من عضوات او زائرات،، مع ان اساس معرفتك باسباب المشكله هو الحل بعينه

لكن سبحان الله ،، في ناس تحب تكون مغمضه عيونها

عموما الي تبيني ابدا بالترجمه ترسلي بالخاص وليس هنا بليزززززززززززز مابي هنا بالخاص

تكتب بالرساله موافقه عالموضوع وبس واذا شفت العدد مناسب راح ابدأ ان شالله

وذاا العدد قليل اعذروني ماراح اترجم لاني راح ضيع ساعات وبالاخير ماحد مستفيد ولاحد راح يقرا

انا ابغى الغالبيه العظمى تستفيد ،، لانو وبصراحه الى متى نعيش في عصور الظلام والجهل

نبي حلول بس مانسال عن السبب ولا يهمنا اصلا ليش وصلنا لهالمرحله

أعذروني،، ولكن زي ماقلت اذا حابين اخصص جزء من وقتي عشان اترجم وارجع اكتب هنا ابغى عدد لابأس به

من الموافقات عل الفكره ويكون الارسال بالخاص وليس العام

والدرس راح يبدا في الصفحه الثانية

تحياتي